rodrigo polesso

🍇 Açaí: um superalimento, mas será que ajuda no emagrecimento? O açaí é uma fonte primordial de gorduras boas, com...

A enorme maioria das pessoas por aí acha que é necessário sofrer de alguma forma para emagrecer, não é? Mas...

🥔 Mandioca: um super carboidrato para o seu metabolismo! 🔥✅ A mandioca é uma excelente fonte de carboidratos do tipo...

O TOP 5 Alimentos Brasileiros Para Emagrecimento Acelerado começa com o coco, seu óleo, água e polpa… Assista também o...

⚠️ O peso da balança pode esconder a verdade, se liga!

🍹 Bons sucos naturais e afins podem ser ótimos para quem está com boa saúde metabólica, no entanto, para quem...

Hoje vou te passar os top 10 melhores alimentos tipicamente brasileiros para uma dieta focada em emagrecimento natural e acelerado...

As calorias NÃO são todas iguais, tchê!

Frutas na dieta, elas ajudam ou sabotam o emagrecimento? Assista também o vídeo do link a seguir: https://youtu.be/3enCZlnqlOc #emagrecerdevez #alimentacaoforte...

🎉 6kg e vários cm de barriga em apenas 40 dias! Bom demais! 🔥 Para testar em você, veja o...

🤔 Será que faz diferença a qualidade dos alimentos ou tudo que importa são as calorias mesmo?

🍚 Carboidratos fazem mal? A ciência diz o contrário! 🤯✅ Enquanto muita gente demoniza os carboidratos, algumas das populações mais...

Eu preciso confessar aqui, ser totalmente sincero e como sempre ser 100% transparente com vocês: A verdade é que eu...

📢 Carboidratos NÃO são os vilões! 🍞🚫🤯 Muita gente culpa os carboidratos pela obesidade, diabetes e resistência à insulina… mas...

Quando você começa uma dieta para emagrecimento, você inicia uma cascata de eventos que geralmente vai terminar em lágrimas... Assista...

Tá todo mundo tentando FORÇAR o corpo a emagrecer e ninguém se toca de um fato que muda o jogo...

📢 8 fatos que você precisa saber sobre os carboidratos! 🍞🍚🍌 Muita gente tem medo dos carboidratos, mas a verdade...

🚨 O Lado Oculto do Jejum: Perda de Massa Magra e Efeito rebote 😱 Estudos mostram que 60% do peso...

O ERRO #1 DO EMAGRECIMENTO Todos métodos atuais são focados em forçar o corpo a queimar gordura Exercícios, calorias, low...

🤬 Jejum e Estresse: O que Você Precisa Saber! 😱 O jejum pode ser visto pelo corpo como um insulto...