rodrigo polesso

Você já parou pra pensar no que o corpo faz quando você para de comer carboidratos? Assista também o vídeo...

Esse estudo não mede palavras e diz categoricamente que “Já é sabido há 50 anos que restringir carboidratos abaixa a...

Você sabia que, fisiologicamente, carboidratos são menos propensos a virar gordura corporal do que as próprias gorduras da dieta? É...

🍌🥔 Quer emagrecer comendo carboidratos? Descubra quais funcionam melhor pro seu corpo! Nem todo carboidrato é igual — e nem...

Eu cortei carboidratos de uma forma ou de outra por 7 longos anos pra descobrir da pior forma na minha...

🥩 Quer emagrecer com saúde e resultados duradouros? Priorize proteína animal! Não estamos falando de proteína de soja, feijão ou...

4 Passos Para Emagrecer Mais e Melhor Comendo Bons Carboidratos em Abundância sem se preocupar. Assista também o vídeo do...

Quanto é possível emagrecer em apenas 7 dias com o método ACELERADOR, comendo-se até a saciedade e sem mesmo pensar...

🥑 Nem todas as gorduras são iguais – e algumas podem estar sabotando seu emagrecimento! Se você quer comer mais...

🚨 O que ninguém te conta sobre cortar carboidratos para emagrecer! Sim, dietas low carb, cetogênica, carnívora e jejuns frequentes...

Como Usar Carboidratos Deliciosos Para Perder MAIS Peso e emagrecer com mais facilidade? Eu mesmo cortei os carboidratos da minha...

🍚 Quer comer carboidratos em abundância e ainda emagrecer? Aqui está o segredo! Muita gente acha que comer carboidratos significa...

Eles pegaram 82 pessoas acima do peso e dividiram elas em 2 grupos com a mesma exata dieta, só que...

Cortisol engorda, ele é o principal hormônio do estresse e isso é bem conhecido. Agora, sabe o que é baixar...

🔥 Sofrer para emagrecer? Seu corpo vai lutar contra você! Se você vive passando fome, cortando calorias ao extremo e...

Será que uma mera caminhadinha relaxante pode mesmo nos ajudar a ACELERAR o emagrecimento sem exercícios mais intensos ou mesmo...

🚨 Sofrer para emagrecer? Um dos maiores erros que você pode cometer! O famoso endocrinologista Dr. Hans Selye já dizia:...

O açaí pode ajudar no emagrecimento, porém, se você não tomar alguns cuidados, ele pode acabar promovendo o ganho de...

A pior de todas as coisas que você pode fazer para emagrecer, acredite, é sofrer e a PRIMEIRA coisa que...

🦠 Seu intestino pode estar sabotando seu emagrecimento! Se você tem dificuldade para emagrecer, talvez o problema esteja no seu...